第24夜-最佳化模式

嗨~我是逍遙，今天要聊聊什麼是最佳化模式呢?

當然大家一定跟我一樣時間超級不夠用的，但我怎麼能至少2天看完一本書
最多到8本書呢?近年來很多人會想說，利用碎片時間做什麼事情，但是發現
這個事應人而異的，坦白一點說，你的碎片時段大多都是拿來划手機，跟玩
個短暫的遊戲牽個到收禮物對吧!我怎麼知道，因為我也是呀!!哈哈!

很多人學NLP或是一堆心理技術想說可以影響別人，或是達到什麼目的，功利
主利社會這很OK的，但是你有想過反過來測試自己嗎?

常常很多人會開設計師一個無聊的玩笑，喔!你會設計那你一定會設計人喔!心機
很重耶!然後自己狂笑，心底不知道翻200個白眼給他，後來想到對呀!我何不給
自己下一個陷阱，而這個陷阱對我來說是好的，我依循本能軌跡會選擇的路線
最簡單的事，大家已經知道了，就是寫120夜這個制約，對我來說是相當有效力
因為掐住自己無法反抗這件事，當然現在我又寫下這件事，無不又為制約插了
一刀，有點扯遠了，拉回來今天聊的主題是最佳化模式!!

瑣事最佳化
比如每天都要做的事情，出門三寶，鑰匙、手機、錢包通通丟同一位置，不會
因為找其中一個遲到。你可以想想什麼日常很花時間把他流程模組化，人
是非常聰明的動物，當這種歸類行為就叫做習慣，養成習慣時間會大量變多!

推演進度
不覺得工作進度可以趕，但是設想的規劃或計畫永遠只有新年的滿腔熱血，
之後就擺進抽屜，等明天大掃除找到再自嘲一次，簡單的每天排一個重點
做到就好好去睡覺就好啦!

身體最佳化
最近寫的身心平衡系列就是有這意思，從心理往身體去修正，身心為一體，
把身體調養成超效能還挺划算的，這是CP值最高的一件事。

接下來很重要的是，睡眠時數還有品質，如何可以有很棒的又精彩的夢境
兼顧品質量好的睡眠，還有配合飲食與運動，雖然老生常談但是真的去做
修正磨合，實際上運作起來挺有趣的!

當我們都在羨慕外界一切奢華，卻忘了是因為眼睛，才能我們看見這一刻。

晚安~我們明天見囉^^