嗨~我是逍遙，今天要跟大家聊聊儀式是什麼東西?
那一年我在宜蘭當兵，營區在一個非常偏遠的地段，如果沒有交通工具是很難
到達市區的，所以我們要回市中心火車站都會找小黃大哥，營區門口有個小雜
貨店專門賣零食軍用品或是代訂雞排奶，而特別的是我有個學長，在等小黃期
間都會買一包零食跟飲料，後來變成我們的習慣，等車時先買東西吃吃，有天
我問學長，為什麼你上車之前一定要買零食跟飲料呢?!~這時學長很認真的回應
這是我的儀式!
後來他慢慢的解釋，是藉由這個買東西的行為，來表示他已經可以放假放鬆了。
當然，這也可以解釋成一種心錨，一種暗示自己已經可以放下這些事情的感覺
因為他是業務性質的職務，常常假日還會被長官問資料進度，相對我也是參字
開始學著他做這個儀式，果真心理輕鬆許多。
那儀式到底是什麼?
我們常接觸到的大部分是跟宗教有關，或是結婚儀式，開幕儀式.....等
人類做這些事情的用意，到底在哪邊呢?
繁瑣而神聖
簡單來說因為麻煩，所以才顯得重要，要尊重很多規矩，讓人把這件事
當作一回事來看待，尤其是變成社會集體潛意識，最容易的例子，結婚
整個流程做完要準備好幾個月，而且又要守很多老祖宗的習俗民情。
儀式的抽離
因為一些規定還有設限讓人更堅定信念，或是做一些平常不會做的事。
權威的轉化
當這套儀式已經流傳幾百年，開始有傳承背景，不由得寧可信其有，
那當你相信了，那就變成真實了。
中心聚焦
像最近的川普就職大典也是儀式的一種，他宣傳權威跟世界公告，入主白宮
不管世界如何，他就是新任的美國之總統，世界強權之一。
那說那麼多，這個儀式對我們而言有什麼用途，當然有!而且可以自己創造
只要你相信跟願意，就可以馬上使用。
簡易公式:當感覺XX時做XXX事而且XXX，就會XXX!
例子:當我開始心情難過時，開車去海邊而且走在沙灘上，就會感覺心裡平靜放鬆
多做幾次，去體會感受改變，這就是你的專屬儀式，當然你也可以傳承給別人
越多人跟你一樣的想法，力量就更加強大!
為什麼會有用，因為任何條件都是自己設定的，當內心認可其實就達到目的了
我是逍遙~希望你能創造出更美好的儀式改變自己，晚安!明天見~
沒有留言:
張貼留言