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2017年1月7日 星期六

第08夜-靠一支藍筆考東大,獨門烙印記憶法


嗨~我是逍遙,今天想跟大家聊的是烙印型記憶法。

起因是偶然在圖書館放記憶術的櫃子發現一本新書,叫一定做得到超強藍筆記憶法
喔!不管怎麼樣這書名太屌,我忍不住速讀那一下這本書,日本書超棒的速讀起來
很有成就感,大概知道他在玩什麼花樣之後,回家又認真花了一點時間 去想背後
的原理,因為這個方法很簡單,然後我補充一下這本書沒有的烙印記憶法,算是
我自己發現而且好用,使用過後那個記憶根本黏在腦子裡,想忘也忘不掉,別緊張
等等我會說拉!!

這本書主要的內容就是寫!不斷的寫字,更加入一些日本人的創意,我試著以心理學
跟NLP角度來拆解整個過程為什麼有效,那我們該怎麼去複製套用有效模型!


1.最高心法


選擇:選你想學習的內容跟目標
專注:專心在書寫上面
堅持:不斷的寫,不要懷疑自己做的決定,寫就對了!!

專注在於寫字這個動作上面,不斷的寫,你會想到什麼,對!就有點像催眠模式,
也有點像心流狀態,當你持續這個習慣,會不停的寫到忘我,會有自動書寫的
感覺出來,寫作的人都會遇到,靈感來了止不住,一切順其自然的寫出來了!!
當回神才發現,靠么!這個內容我怎麼會想到!

2.遊戲化獎勵


這個也只有瘋狂日本人做的出來,他們挑戰一天寫完一支原子筆,還有推薦那
種筆好寫,而且水出墨速度快,台灣買的到的0.38系列,就是了!寫完的筆,要
收集起來,寫完的筆記本也要收好,醜髒不重要,重要是一直不斷補充,因為
實驗模型是在補習班,我相信只要有人帶起這活動,就會讓大家開始瘋狂的寫
字,學生愛比較,一定會造成很強大的集體風氣!

3.為什麼是藍色?

他有說因為藍色比較新鮮可以平靜身心,日本都是用黑筆或鉛筆寫字,筆記寫
法,紅色標重點,綠色是覺得有趣的地方!


4.超實況筆記

有人可以記錄老師所說的話做的完整筆記,我覺得這個很疲弱,有提到怎麼增加
寫字速度的方式,比如做符號之類的,還有腦內會過濾不重要的事,不過這不就
不是實況筆記了嗎?這個我比較推崇心智圖筆記法,會簡單很多!

5.增加記憶感達到腦內回春

這個就是內視覺,比如背單字想到他的視覺聽覺嗅覺觸覺,他的發音是怎樣去記
可以跨大五感的支撐,反覆寫下重點再體驗那種感覺。

還有我覺得這個練習法會成立的最大原因是,寫字跟寫考券筆試很像同一種行為
但是呢!寫字寫重點都是寫下正確答案,考試不就是要寫正確答案XD,
這就是考上東大、早稻田的奧義呀!!

前面聊那麼久,那烙印記憶法是什麼?

來!先深呼吸,專注在你要記的東西上,一樣想起五感元素做連結,接著!
閃爍眼睛,張眼5秒閉眼5秒,想著那畫面體驗感覺,張眼5秒再閉眼5秒
接下來越做越快,3秒、2秒、1秒.....不斷來回張眼閉眼直到你記憶起來為止


你會覺得麻煩但是使用起來飛快,這是我獨創的方式,會發現這個是因為,
再上了某堂課啟發到,我在停紅燈底下開始閃爍眼睛,只有短短30秒,我記
起那個畫面,怎樣都甩不掉,甚至街道招牌上的店名顏色電話,停幾台機車
外面的景象就像照片烙印在腦中了,大家可以試看看,也許還有其他不同的
玩法也說不定^^純鮮乾貨,請自用別跟別人分享呀!~哈哈哈

記憶法很多種,一樣選自己感覺最有效的使用就好,那今天晚安囉~明天見!


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